子供が春休み中のみなさま、毎日の昼食の準備お疲れ様です。
私は仕事の昼休憩中に自宅に帰宅しています。
幼稚園の長女は春休み保育があるため給食がありますが
小学生の長男と次男は家にいるため
休憩中の30分ほどで食べさせて、仕事に戻っています。
最初の頃はお弁当を作っていても
日に日につらくなってきてだんだんと手抜きに・・・。
前日の残り物がある時は温めるだけですが
インスタントラーメンすら作るのに時間が取られるので
カップラーメンや冷凍食品で手抜き、もとい時間短縮！しています。
今回は、卵と乳の食物アレルギーがある次男も食べられる
春休みや夏休みの昼食などに便利な
お助け食材の中のひとつをご紹介します。
卵・乳不使用：吉野家の牛丼の具
吉野家の牛丼の具です。
冷凍のもので、私は10食入りをコープの宅配で購入しましたが、ネットでも購入できます(^^♪
湯煎やレンジで簡単に温め調理ができて、ご飯にかけるだけです。
原材料の画像はこちらです。
コープ宅配のカタログで、卵と乳不使用なのは確認して購入しています。
私がコープを利用している理由のひとつが
アレルギー表示の確認がしやすいことです。
まず、カタログのアレルギー表示を見ていきます。
卵と乳がない商品を見つけてから、これはどんな商品？と商品名を見ます。
普通の買い物とは逆算方式ですよね。
「この食品は卵と乳不使用かな？」ではなくて
「次男の食べられる卵と乳不使用の食品はあるかな～？」
という感じで見ています。
吉野家の牛丼と言えば有名なので、味はご存じの通り美味しいです。
家族全員が喜ぶので、冷凍なのでストックしておいて
休日の昼食にも登場させてもいいな～と思っています。
Amazonなどネットでも購入できます。
まとめ買いの方が、一食当たりのお値段が下がりますが
あとは冷凍庫に入るかどうか・・・ですね（笑）
大盛やミニサイズもありますし、セット数もいろいろです。
1食120ｇが子供の１食分にちょうど良かったです。
まず購入しやすいお値段と量は７食入りかな～。
以下は、10食入り・15食入りです。
1食あたりのお値段比較の参考にしてみてください～。
